O suco de abacaxi é um ótimo remédio caseiro para quem deseja emagrecer. Além de ser uma fruta deliciosa e com baixas calorias, o abacaxi possui fibras que facilitam a digestão e o funcionamento do intestino.
Ingredientes
Bater no liquidificador o abacaxi e a água e depois acrescentar a linhaça. O ideal para quem quer emagrecer é tomar o suco de abacaxi 2 vezes por dia, uma vez pela manhã e outra pela noite.
As fibras do abacaxi e a sensação de saciação proporcionada pela linhaça ajudarão a emagrecer. Para que o tratamento tenha maior eficácia não se esqueça de beber bastante líquido ao longo do dia e praticar algum tipo de atividade física regularmente, pelo menos 3 vezes por semana e evite o consumo de alimentos ricos em gordura como carnes vermelhas, presunto, apresuntado, queijos amarelos e linguiça dando preferência ao consumo de alimentos com poucas calorias e ricos em vitaminas como frutas, legumes e cereais integrais.
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de linhaça
- 1/2 abacaxi e
- 300 ml de água
Bater no liquidificador o abacaxi e a água e depois acrescentar a linhaça. O ideal para quem quer emagrecer é tomar o suco de abacaxi 2 vezes por dia, uma vez pela manhã e outra pela noite.
As fibras do abacaxi e a sensação de saciação proporcionada pela linhaça ajudarão a emagrecer. Para que o tratamento tenha maior eficácia não se esqueça de beber bastante líquido ao longo do dia e praticar algum tipo de atividade física regularmente, pelo menos 3 vezes por semana e evite o consumo de alimentos ricos em gordura como carnes vermelhas, presunto, apresuntado, queijos amarelos e linguiça dando preferência ao consumo de alimentos com poucas calorias e ricos em vitaminas como frutas, legumes e cereais integrais.